Salam…
Hi semua…mood raya masih ade, mood bersalin sedang menjelma…
Tapi mood meniaga dan bisnes tetap ade yer….insyallah, nad cuba selagi terdaya….Bagi yang nak beli korset, nak beli tudung or kain…jangan riso…assistant nad akan tolong…untuk bisnes korset plak, keluarga PB saya akan tolong…jangan risau, kami xkan biar anda keseorangan dan terkapai2….Yang penting ikut formula
ILMU+BERTINDAK+RUJUK = KEJAYAAN
Ok, jom citer pasal menu untuk orang berpantang….
Nad cilok dari blog seseorang tp xingat ape link dia..coz dah lame copy…mintak halal yer…
Mungkin kali nih, nad akan berpantang sendiri…mak nad hanya datang 2mggu sekali…mak nad xberapa sihat…tangan pun dah xberapa kuat…
Agak mustahil untuk berpantang kat kampung kot…
-line tenet sangat lembap, camne i nak bisnes u all…
-kelengkapan barang baby sume kat umah sendiri, nak angkut cam satu rumah jer kena hangkut…insyallah, nad nak buat stok susu tuk baby…peti ais besar dan pam susu adelah PENTING dan WAJIB ade….
-saya perlukan en.somi untuk tolong saya jaga anak sulung saya…saya bukan mengada-ngada tapi itulah hakikatnya..hahaha
-breakfast-
- biskut 4 segi
- white bread / wholemeal bread
- cereals (cornflakes with milk)
- milo suam (but, there’s some people yg tak sesuai.. sembelit katanya!) / susu suam (best option)
-lunch-
- sup ikan haruan / tenggiri / bawal putih / merah
- steam ikan haruan / tenggiri / bawal putih / salmon / merah
- singgang ikan haruan / tenggiri / bawal putih / salmon / merah
- ikan panggang berkari – ikan haruan / tenggiri / bawal putih / salmon / merah
- daging goreng halia & black pepper
- ikan bilis goreng tumbuk dgn lada hitam
- isi ayam goreng halia & bijan
- kerabu pegaga
- sup sayur sawi bunga / lobak putih / kailan / carrot
-tea time-
- sama macam breakfast -
Dinner
- sama macam lunch -
RESEPI
1. SUP IKAN HARUAN / TENGGIRI / BAWAL PUTIH / MERAH
bahan-bahan:-
air
halia, bawang merah, bawang putih – ditumbuk
daun sup
ikan
cara-cara:-
masukkan air dengan bahan2 yg ditumbuk, masukkan sedikit garam, setelah mendidih masukkan ikan & daun sup.
2. STEAM IKAN HARUAN / TENGGIRI / BAWAL PUTIH / MERAH / SALMON
bahan-bahan:-
ikan
halia
daup sup
tomato
cara-cara:-
letakkan halia yg dihiris (dgn jumlah yg agak byk), buah tomato yg dipotong, daun sup & sedikit garam diatas ikan & steam sampai ikan masak.
3. SINGGANG IKAN HARUAN / TENGGIRI / BAWAL PUTIH / MERAH
bahan-bahan:-
air
bawang merah, lengkuas – dihiris
serai
asam keping
ikan
cara-cara:-
rebuskan air bersama bawang merah, lengkuas (yg sudah dihiris), serai, 1 keping asam keping & sedikit garam. bila dah mendidih, masukkan ikan.
4. IKAN HARUAN / TENGGIRI / BAWAL PUTIH / MERAH / SALMON PANGGANG BERKARI
bahan-bahan:-
serbuk kari
serbuk kunyit
serbuk lada hitam
ikan
cara-cara:-
gaulkan semua bahan diatas bersama sedikit garam, lumurkan diatas ikan & panggang – boleh diletak atas dapur sahaja / dalam oven.
5. DAGING GORENG HALIA & BLACK PEPPER
bahan-bahan:-
daging
bawang putih, bawang besar, halia – dihiris
serbuk lada hitam
minyak bijan
cara-cara:-
tumiskan semua bahan yg dihiris (bawang putih, bawang besar, halia) dengan sedikit minyak bijan. masukkan daging & sedikit air (nak lembutkan daging) & masukkan sedikit garam & serbuk lada hitam.
6. IKAN BILIS GORENG
bahan-bahan:-
ikan bilis
serbuk / biji lada hitam
cara-cara:-
goreng ikan bilis sampai garing, angkat & toskan minyak. Kemudian tumbuk ikan bilis bersama lada hitam.
7. ISI AYAM GORENG HALIA & BIJAN
bahan-bahan:-
isi ayam
halia – dihiris
bijan – disangai / digoreng tanpa minyak
cara-cara:-
tumiskan halia yg dihiris dengan sedikit minyak, masukkan isi ayam. Setelah isi ayam dah masak, masukkan pula garam & akhir sekali bijan yg telah disangai.
8. KERABU PEGAGA
bahan-bahan:-
lada hitam, bawang merah, ikan bilis – ditumbuk
ulam pegaga
cara-cara:-
tumiskan semua bahan yg ditumbuk (lada hitam, bawang merah, ikan bilis) dengan minyak yang sedikit. dah garing, masukkan pegaga (sekejap je) & sedikit garam.
9. SUP SAYUR – SAWI BUNGA / LOBAK PUTIH / KAILAN / CARROT
bahan-bahan:-
sayur
air
bawang putih
daun sup
minyak bijan
cara-cara:-
tumiskan bawang putih dengan sedikit minyak, masukkan air, sedikit garam & sayur-sayuran. masukkan juga sedikit garam. setelah mendidih, masukkan daun sup & titiskan sedikit minyak bijan.
* air untuk menyegarkan badan & membuang angin
- rebuskan serai, daun pandan, halia & sedikit gula
(kalau taknak boleh je beli air halia serbuk yg dalam peket tu – jenama nona)
* bagi yg bersalin caeser, buah yang bagus untuk dimakan ialah orange (Insyaallah, cepat sembuhkan luka)
* bagi yg bersalin caeser juga bolehlah amalkan minum pati / jeli gamat & juga pati ikan haruan (x sedap giler!!!!, tp nak sihat kena minum gak! yikes!), Insyaallah cepat baik.
# to all my friends, blogger’s friends, kalau ada resepi2 or petua2, sudi2lah share ye.. & moga2 semua antara kita akan dapat manfaat dari resepi2 & petua2 yg diberikan.
Doakan nad mudah bersalin yer..dan selamat semuanya…amin
- Posted using BlogPress from my iPad
